Загрузка...


Самые активные релизы за неделю
Музыка / Мультимедиа Сериалы Фильмы / AVI / MKV / MP4 Фильмы / HD / Full HD / Blu-Ray / 2K / 4K
Disco Hits (WEB) ( Pop / 2017 )
  • Disco Hits (WEB) ( Pop / 2017 )
  • VA - Boom Hits Vol.745  [2017 / MP3 / 320] [Dance]
  • Popular European Megamix ( Pop / 2017 )
  • Eurovision Song Contest 2017 Kyiv (Karaoke Version) (iTunes) ( Pop / 2017 )
  • Лоя - Лоя ( Поп / 2017 )
  • Дискотека 2017 (Dance Club) The Best and Newst Hits ( Club / 2017 )
  • A Place In Space: Instrumental Spring Version ( Relax / 2017 )
  • VA - I Love Music! - Trap Edition Vol. 38 [2017 / MP3 / 320] [Electronic]
  • German Top 100 Single Charts (21.04.2017) ( Pop / 2017 )
  • Song Jing Yu - How to sing? [2017 / MP3 / 320] [Ballad]
  • ATB - neXt [2017 / MP3 / 320] [Trance]
  • Massive Dance Mix: 120 Honest Rating ( Dance / 2017 )


:: Детали раздачи
Раздача является мультитрекерной — учтите, количество раздающих не будет совпадать с количеством участников на сайте (скачивание на клиентской стороне зависит от настроек µTorrent клиент программы, настройки -> Включить DHT, Обмен пирами и Поиск лок-х пиров).
Если висит надпись, пиры по нулям - не бойтесь, возможность скачать повторно раздачу - есть. Попробуйте, в случае отказа - прокоментируйте или нажмите на "Позвать скачавших".

Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры (Алена Мордовина)

Скачать Скачать .torrent файл (основная ссылка для скачивания файла)
Смотреть / Слушать онлайн просмотр (ссылка для просмотра файла через плагин 'Torrent Stream')
Magnet-ссылка (альтернативная ссылка для скачивания файла)
Теги / Метки обучающее видео, фитнес, пилатес, 2008
Описание
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Алена Мордовина

Жанр: Обучающее видео, Фитнес, Пилатес
Продолжительность: 02:39:27
Год выпуска: 2008
В ролях: Алена Мордовина


Описание: Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Пилатес особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой. Пилатес - это уникальная методика, комплекс упражнений, который способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника. Уже через несколько занятий вы заметите, как выпрямляется ваша спина и тело становится упругим, подтянутым. Занимаясь пилатесом, вы непременно обретете красоту, здоровье и отличное самочувствие!

Видео: 640x480, (4:3), Xvid, 25.00 fps, 949 Kbps, 0.124 bit/pixel
Аудио: 48kHz, MPEG Audio Layer 3, 2 ch, ~128 kbps

Доп. информация: Принципы пилатеса - это основа, на которой зиждется система упражнений. Централизация, концентрация, среднее грудное дыхание - все эти принципы подробно объясняют Вам перед началом занятия. Основная часть - в этой части вы познакомитесь с упражнениями, рассчитанными практически на все группы мышц. Упражнения для мышц рук, спины выполняются медленно, каждый из вас делает их в удобном для себя ритме, но не забывая при этом про принципы пилатеса. Релаксация - отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. Результат - расслабленные и здоровые мышцы. Идеально подходит для домашних условий! Гарантия ощутимого результата за 5 занятий!

Показать скриншоты
Похожие файлы
Загрузка / Обновление
Категория TV / Документалки RSS лента
Добавлен (3 года, 1 месяц назад)
Просмотров 903 раз (a)
Взят 12 раз (a)
Файлы 3, 1.24 GB (1 332 106 810 байт)
Раздал ViKa  (Искать торренты)
Участники
Раздают (отдают): 0 (13), Скачивают (качают): 0 (1), Завершено: 0 (339)
Просматривают

« Mark Boals - Дискография -†- ¿? -†- Filipe Paiva - Euphoria »

:: Список Комментариев
Нет комментариев.

 Нет комментариев

Поблагодарите нас, взамен, мы будем заливать еще больше раздач!


Счетчики
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика


Быстрый Поиск





Спасибо Вам
Мы благодарны этим людям в поддержке сайта:
kokorin1970, oiproger, valmit2011
Попади и ты в этот блок, поставь оценку 5 и получи 300 MB к отдаче:
Войти на сайт сейчас.

Правообладателям
По всем вопросам сотрудничества, удаления авторских файлов "пачкой", просьба отписаться по адреcу:
abuse@muz-tracker.net

Наши группы в VK, OK