Самые активные релизы за неделю
Музыка / Мультимедиа Софт / Windows Мультфильмы Фильмы / AVI Фильмы / HDTV / HD / Blu-Ray
VA - Trance In Motion Volume 209 (Mixed by Emil Sorous) [2017 / MP3 / 320] [Trance]
  • VA - Trance In Motion Volume 209 (Mixed by Emil Sorous) [2017 / MP3 / 320] [Trance]
  • VA - I Love Music! - Hard Rock Edition Vol.31 [2017 / MP3 / 320] [Hard Rock]
  • Evanescence - Lost Whispers [2016 / MP3 / 320] [Alternative]
  • VA - Kiss FM UA - TOP 40 PARADE - 05 February  [2017 / MP3 / 320] [Club]
  • Bebe Rexha - All Your Fault: Pt. 1 ( Pop / 2017 )
  • VA - I Love Music! - Trap Edition Vol. 36 [2017 / MP3 / 320] [Electronic]
  • VA - Kiss FM Fresh Top 40 - 4 Februarie 2017 [2017 / MP3 / 320] [Dance]
  • VA - Retro Party. Favorite Hits 80-90's [2017 / MP3 / 320] [Disco]
  • VA - Italo Hits Vol.1 - 2017 [2017 / MP3 / 320] [Disco]
  • Depeche Mode - Where's The Revolution [2017 / MP3 / 320] [Electronic]
  • VA - Top 100 Beatport Downloads January [2017 / MP3 / 320] [House]
  • Armin van Buuren - A State of Trance 800 Part 3 [2016 / MP3 / 320] [Trance]

:: Детали раздачи

Пилaтec для пoxyдaния и идeaльнoй фигyры (Алена Мордовина)

Скачать Скачать .torrent файл
Смотреть / Слушать онлайн просмотр
Magnet-ссылка
Теги / Метки обучающее видео, фитнес, пилатес, 2008
Описание http://s1.ipicture.ru/uploads/20120309/xTiTzJRh.pngПеревод: не требуется, cубтитры: отсутсвуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Россия
Режиссер: Алена Мордовина

Жанр: Обучающее видео, Фитнес, Пилатес
Продолжительность: 02:39:27
Год выпуска: 2008
В ролях: Алена Мордовина


Описание: Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Пилатес особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой. Пилатес - это уникальная методика, комплекс упражнений, который способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника. Уже через несколько занятий вы заметите, как выпрямляется ваша спина и тело становится упругим, подтянутым. Занимаясь пилатесом, вы непременно обретете красоту, здоровье и отличное самочувствие!

Видео: 640x480, (4:3), Xvid, 25.00 fps, 949 Kbps, 0.124 bit/pixel
Аудио: 48kHz, MPEG Audio Layer 3, 2 ch, ~128 kbps

Доп. информация: Принципы пилатеса - это основа, на которой зиждется система упражнений. Централизация, концентрация, среднее грудное дыхание - все эти принципы подробно объясняют Вам перед началом занятия. Основная часть - в этой части вы познакомитесь с упражнениями, рассчитанными практически на все группы мышц. Упражнения для мышц рук, спины выполняются медленно, каждый из вас делает их в удобном для себя ритме, но не забывая при этом про принципы пилатеса. Релаксация - отдых после физической нагрузки и восстановление дыхания. Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. Результат - расслабленные и здоровые мышцы. Идеально подходит для домашних условий! Гарантия ощутимого результата за 5 занятий!

Показать скриншоты
Похожие файлы
Загрузка / Обновление
Категория TV / Документалки RSS лента
Добавлен (2 года, 11 месяцев назад)
Просмотров 886 раз (a)
Взят 12 раз (a)
Файлы 3, 1.24 GB (1 332 106 810 байт)
Раздал ViKa  (Искать торренты)
Участники
Раздают (отдают): 0 (13), Скачивают (качают): 0 (1), Завершено: 0 (339)
Просматривают

« Mark Boals - Дискография -†- ¿? -†- Filipe Paiva - Euphoria »

:: Список Комментариев
Нет комментариев.

 Нет комментариев

Счетчики
Рейтинг@Mail.ru


Поделитесь в социальных сетях


Быстрый Поиск





Спасибо Вам
Мы благодарны этим людям в поддержке сайта:
Нет данных для показа
Попади и ты в этот блок, поставь оценку 5 и получи 300 MB к отдаче:
Войти на сайт сейчас.

Правообладателям
По всем вопросам сотрудничества, удаления авторских файлов "пачкой", просьба отписаться по адреcу:
abuse@muz-tracker.net

Наши группы в VK, OK